Taotraining en gezondheid
De laatste tijd worden steeds meer mensen nieuwsgierig naar alternatieven voor een gezondheidszorg en levensstijl die door de mainstream nog steeds normaal gevonden wordt. De samenhang tussen lichaam, emoties en geest wordt steeds duidelijker. De invloed die voeding, levensstijl en stress op de gezondheid heeft wordt steeds helderder. De kennis die al eeuwenlang bekend is bij spirituele stromingen zoals het taoïsme wordt door steeds meer mensen gezocht – en gevonden!
Het taoïstische mensbeeld
Taotraining, een compleet en praktisch spiritueel pad, is gebaseerd op het taoïsme. Eén van de uitgangspunten van deze traditie is: seksuele energie ligt aan de basis van een goede gezondheid. Ja, veel ziekte valt te voorkomen. Nee, het is zeker niet vanzelfsprekend dat je ziek wordt als je ouder wordt. Ja, van een burnout kun je snel herstellen – als je weet hoe. Ziekte en gezondheid zijn verweven met alle andere aspecten van het leven en er is heel veel wat je zelf kunt doen om te genezen, gezond te blijven of nog gezonder te worden.
Het mensbeeld dat het taoïsme heeft is veel breder en wijdser dan het mensbeeld van de huidige moderne wetenschap. Het lichaam is geen machine, het lichaam is een wonderbaarlijk samenspel van verschillende energieën die op magische wijze samenwerken. De geest is geen computer, de geest is van mysterieuze grootsheid, groter dan het universum. Het lichaam is robuust en subtiel, delicaat en oersterk, intelligent en voorspelbaar, maar bovenal: het lichaam heeft een ongekend zelfgenezend vermogen. Het bewustzijn is de schakel tussen lichaam en geest. Wanneer je bewustzijn zich ontwikkelt ontstaat meer helderheid, waardoor deze verbindende kracht tussen lichaam en geest veel groter wordt.
De transformatie van seksuele energie
De basis van de Taotraining is het wakker maken van het zelfgenezend vermogen van het lichaam door oefeningen, waaronder Chi Kung, krijgskunst en meditaties. Deze zijn gebaseerd op een diep begrip van de natuur en met name de functie van seksuele energie daarin. Wanneer je grip krijgt op je seksuele energie en bewust wordt van de mogelijkheden voor je gezondheid, je welbevinden en de ontwikkeling van je bewustzijn, heb je de eerste stap gezet binnen de Taotraining.
Vitaliteit
Wat je waarschijnlijk eerst merkt als je gaat trainen is dat je meer energie krijgt. De Chi Kungs en andere oefeningen die we in de Taotraining doen zijn niet exclusief, maar eigenlijk de gewoonste zaak van de wereld. Trainen hoort bij het onderhoud van het lichaam. Het is voor een taoïst vanzelfsprekends om je lichaam te behandelen als het meest kostbare instrument dat je hebt en er met liefde en zorgzaamheid mee om te gaan – en er vanuit te gaan dat je lichaam dan ook tot op hoge leeftijd gezond en sterk blijft. Waarom niet? Taotraining biedt eigenlijk een verfijnde gebruiksaanwijzing voor hoe het lichaam precies functioneert.
Taotraining is heel logisch. Het zet je op een spoor van weldenkendheid waarbij je leert hoe de universele principes van het lichaam werken en hoe je een leven lang gezond en vitaal kunt blijven. Dit zijn zaken die in onze cultuur niet langer vanzelfsprekend zijn – niet omdat we inmiddels beter weten, maar eerder omdat we die eeuwenoude waarheden vergeten zijn en ondanks alle nieuwe informatie en technologie steeds meer in het duister tasten.
Old meets new
Toch heeft ook de huidige wetenschap heel veel moois te bieden. Technologisch onderzoek is verbijsterend in zijn gedetailleerdheid en ook modern hersenonderzoek onthult veel over het wezen van de mens. Taotraining combineert deze westerse kennis met de oude wijsheid uit China. Taotraining staat aan de basis van het ontwikkelen van een nieuwe taal waarin de eeuwenoude Oosterse wijsheid over de menselijke natuur gecombineerd wordt met de Westerse interpretatie van de werkelijkheid. Het maken van die vertaalslag, het slaan van de brug tussen verschillende culturen en tradities is een kunst die maar weinigen verstaan. Reinoud Eleveld is één van deze nieuwe vertalers. Hij maakt de traditie toegankelijk voor iedereen.
Het Innerlijk Landschap
Reinoud spreekt vaak over het worden van een voortreffelijk mens. Wat is een voortreffelijk mens? Traditioneel gezien bezit een voortreffelijk mens bepaalde virtues, eigenschappen, die je zou kunnen definiëren als voortreffelijk. Dat zijn bijvoorbeeld rechtvaardigheid, weldenkendheid, geduld, daadkracht en eerlijkheid. Deze eigenschappen zijn verbonden met de dans van de seizoenen, de vijf elementen, met geluid en kleur en eigenlijk met alles wat je om je heen ziet. De werkelijkheid om ons heen noemen we het Uiterlijk Landschap. Dat wat je in jezelf kunt waarnemen noemen we het Innerlijk Landschap. Emoties worden gezien als bewegingen in het Innerlijk Landschap die tot doel hebben je in balans te brengen, in contact met je virtues, je voortreffelijkheid als mens. Er zijn oefeningen en meditaties om dit proces te ondersteunen. Kortom: voortreffelijkheid kun je trainen.
Emotionele balans en weldenkendheid
Naast de fysieke gezondheid is de samenhang tussen onze emotionele balans en weldenkendheid de tweede pilaar waar we binnen de Taotraining veel aandacht aan besteden. Hoe bereik je emotionele balans? Wat is weldenkendheid? Hoe leer je om op een gezonde manier je gevoelens te uiten, er niet door overweldigd te worden maar ze ook niet krampachtig te onderdrukken? Hoe kun je het spoor van je gedachten zo ordenen dat je tot heldere inzichten en gezonde standpunten komt, ook als ze afwijken van de norm? Weldenkendheid en emotionele balans kun je trainen. Een gezonde emotionele balans en een helder denkvermogen vormen samen het platform voor de ontwikkeling van je bewustzijn.
Onsterfelijkheid
Het uiteindelijke doel van Taotraining is echter niet gezond oud worden of altijd gelukkig zijn, al zou dat op zich fijn zijn. Het uiteindelijke doel is om ieder individu op deze planeet een kans te geven zijn of haar volledige potentieel als mens te verwezenlijken en tot volledig bewustzijn te komen, wat wil zeggen: jezelf en de werkelijkheid volledig te kennen en te omarmen zoals ze is en er tegelijkertijd met vol bewustzijn in te kunnen maouevreren. Je zou dit verlichting kunnen noemen, zoals in de yoga traditie, of onsterfelijkheid, zoals in de taoïstische traditie.
- Lees ook het boekje ‘De Vijf Vormen van Onsterfelijkheid’, een interview met Reinoud Eleveld. Zie taotools.nl.
Taotraining is een individueel pad, waarbij jouw rol in het grotere geheel (de maatschappij, de global community, de planeet, het universum) ook steeds duidelijker en belangrijker wordt. Het doel is niet alleen om zelf vrij te worden, maar ook een positieve bijdrage te leveren aan de wereld, je naasten en de aarde.
Over Reinoud Eleveld
Taotrainer Reinoud Eleveld wijdde zijn leven aan het bestuderen van verschillende inwijdingspaden ofwel spirituele stromingen. Zijn zoektocht voerde hem over de hele planeet, van de Tolteken in Mexico tot de taoïsten in China, waar hij uiteindelijk goud vond. Hij trainde dertig jaar lang bij verschillende leraren en leraressen, fenomenale mannen en vrouwen. Hij ondervond aan den lijve hoe oneindig gul en compleet het taoïsme is. Het inwijdingsspoor van de oude sifu’s werd steeds duidelijker voor hem en uiteindelijk besloot hij zich te specialiseren in de transformatie van seksuele energie in samenhang met de de 1e inwijding: Parelbewustzijn. Alle bovengenoemde onderwerpen hebben hier raakvlakken mee.
Taotraining bestaat ondermeer uit:
- Kennis en technieken voor genezing en ziektepreventie.
- Gedetailleerde formules die ook wel de dieptepsychologie van de oude taoïstische meesters wordt genoemd.
- Rituele vormen van heling, energetische zelfbescherming en principes uit de krijgskunst.
- Inzicht in de werking van de hersenen, de seksualiteit en het beenmerg.
- Seksuele kungfu, de bron van vitaliteit en de sleutel tot bewustwording.
Aan live studenten biedt Reinoud deze kennis aan in een 7 jaars programma met 24 intense trainingsweekenden. Elke module van Taotraining kun je vergelijken met zo’n weekend.
Een reis van duizend mijl begint met de eerste stap.
Vanaf het eerste moment dat je traint word je rijkelijk beloond:
- Je leert hoe je vitaler en gezonder kunt worden en merkt daar direct de effecten van. Het is mogelijk om de vitaliteit en intensiteit die je rond je 28e levensjaar had terug te winnen en tot op hoge leeftijd vast te houden. De seksuele kungfu ofwel de transformatietechnieken spelen hier een fundamentele rol.
- Je leert hoe je emotioneel harmonischer en kalmer wordt en hoe je dit evenwicht moeiteloos vast kunt houden, ook wanneer het allemaal tegenzit. Dit maakt je leven kalmer en je relaties rijker.
- Je krijgt een steeds duurzamer en sterker gevoel van welbevinden.
- Je geestelijke weldenkendheid en onderscheidingsvermogen nemen toe. Je leert om heldere beslissingen te nemen, minder gebaseerd op verwarring en meer gebaseerd op wijsheid.
Ook het verbeteren van je slaapritme en het inlossen van slaapachterstand ofwel ‘slaapschuld’ is een belangrijk onderdeel van de training. Dit noemen we de Droomtraining, waarbij we ook gaan werken aan de ontwikkeling van luciditeit ofwel wakker zijn in je dromen.
Voor wie is Taotraining?
- Je bent op zoek naar een training die je energieker, gezonder en stabieler maakt.
- Je bent op zoek naar een training die je steviger en weerbaarder maakt.
- Je bent nieuwsgierig naar de transformatie-technieken, het leren werken met seksuele energie op een manier die in het Westen volledig onbekend is.
- Je wilt je krijgskunst verdiepen.
- Je zoekt inspiratie voor je creatieve praktijken en kunstzinnige expressie
- Je wordt wat ouder en wilt ook in de herfst van je leven energiek zijn en een bijdrage leveren aan de wereld.
- Je wilt het zelfgenezend vermogen van je lichaam optimaliseren.
- Je wilt de relatie met je partner verdiepen, ook op het seksuele vlak.
- Je werkt met mensen en zoekt naar nieuwe professionele perspectieven.
Speciaal voor professionals: terug naar menselijkheid
Taotraining is toegankelijk voor iedereen, maar bijzonder geschikt voor artsen, psychotherapeuten, masseurs, acupuncturisten en andere bodyworkers, yoga- en tai chi-leraren, maatschappelijk werkers, psychiaters, coaches en toptrainers, zelfstandigen of werknemers in de complementaire zorg, etc.
Medemenselijkheid is binnen de Taotraining een fundamenteel thema. Je krijgt op dit vlak inzichten aangereikt die soms eeuwen geleden tot stand kwamen, maar nog steeds uiterst actueel zijn. Dit kan nieuwe perspectieven bieden voor je zaak of je baan.
Juist als je met mensen werkt is het belangrijk goed voor jezelf te zorgen en je gezondheid en persoonlijke energie zo goed en krachtig mogelijk te maken. Je leert hoe beter met stress om te gaan, je grenzen beter te bewaken en met de grootst mogelijke zorgvuldigheid te communiceren en te behandelen, zodat zowel jij als je client geen energie kwijtraken en jullie allebei opgewekt naar huis gaan aan het eind van de dag.
En verder?
Naast de 7-jarige training, de jaartrainingen en de online modules heeft Taotraining een online TAO-cafe waar je gemakkelijk contact kunt maken met andere deelnemers en ervaringen kunt uitwisselen. Daarnaast organiseren we regelmatig lezingen in verschillende steden in Nederland en trainingsdagen in Landgoed ISVW in Leusden (vlakbij Utrecht). Je bent van harte welkom!
9 vragen aan de sifu over online taotrainen
1. Taotraining, werkt het echt?
Het is voor een westers iemand moeilijk voor te stellen, maar we hebben te maken met belangrijke, levensveranderende kennis en wijsheid. Inzichten die domweg niet beschikbaar zijn in onze cultuur. En daarom denken we dat ze niet bestaan! Ik heb in de loop der jaren duizenden mannen en vrouwen getraind, en bij iedereen zag ik het op den duur gebeuren: blos op de wangen, verdwijnende wallen, een gezonde gloed die ontstaat. Mensen gaan als vanzelf beter functioneren en nemen wijzere beslissingen. Zo gaat het altijd. Hoewel het proces wat iedereen doormaakt natuurlijk uniek is.
2. Kan elke man of vrouw dit leren?
Ja. Man, vrouw, hetero, homo, bi, jong en oud – zolang je maar een mens bent. Je hoeft geen bijzondere gaven te hebben of spirituele voorkennis. Het mooie aan de taoïstische training is dat hij zo praktisch is. Dat maakt hem bijzonder geschikt voor westerse mensen. Ook met fysieke beperkingen of schade kun je goed trainen. Je beoefent immers interne alchemie. De lichamelijke oefeningen zijn nooit moeilijk en je voert ze kalm uit. Altijd met zachte ogen.
3. Waarom heb ik nooit eerder van interne alchemie gehoord?
In onze cultuur is inwijding in de verdrukking geraakt. In feite is het ‘gekaapt’ door het christendom dat eeuwenlang overheerste, inclusief kruistochten en heksenverbrandingen. Ingewijden – mannen en vrouwen met veel bewustzijn – gingen ondergronds. Zij vormen altijd een bedreiging voor de macht. Zo ging het ook in China, waar na honderden jaren van onderdrukking, meest recentelijk door het regime van Mao Tse-tung, de beoefenaren van de interne alchemie en de seksuele kungfu vrijwel onvindbaar zijn. Sinds de communisten langzaam maar zeker een andere gedaante aannemen, komen ook de grootmeesters van de interne alchemie in China weer wat tevoorschijn. Alleen om die reden kon ik twintig jaar geleden in China terecht voor mijn eigen training en inwijding.
4. Hoe werkt dat, het innerlijke landschap trainen?
Een typisch westerse vraag. Een Chinees gaat gewoon trainen. Eigenlijk speelt ‘geloof’ hier verder geen rol, wel ‘de ervaring’. Het gaat erom dat je de abstracties wil begrijpen die in de werkelijkheid een rol spelen. En dan kom je al snel bij de seksualiteit uit. Hoe kan het dat jij deze vraag überhaupt stelt? Dat je een lichaam hebt, met oneindig complex bewustzijn? Je bent een lopend wonder. De realiteit is een stuk mysterieuzer dan de huidige westerse maatschappij je doet geloven. Dat wij het mysterie negeren, betekent niet dat weldenkende vrouwen en mannen over de hele planeet dat de afgelopen tienduizend jaar ook hebben gedaan. Ze hebben het onderzocht, het innerlijke landschap in kaart gebracht. Daarmee kun je prima leren werken, daar is niets zweverig aan.
5. Is taotrainen zweverig?
Maak je geen zorgen. De taoïsten zijn geen zweverige types. Je hoeft ook niet bang te zijn voor dogma’s, doctrines en andere ellende. Taoïsten zijn weldenkers. Ze staan midden in het leven, gaan ervan uit dat iedereen autonoom is en ze houden van een goeie grap. Hun hele leven zijn ze bezig om dualiteit te bestuderen. Ze willen zichzelf in staat stellen om vrij te manoeuvreren in de werelden: in het uiterlijke landschap en het innerlijke landschap. Het is wel handig als jij ook een dualist bent, dat je snapt of weet of zelfs maar een vermoeden hebt van dat er ‘iets’ achter de wereld van het hier en nu beweegt. Dan kun je er mee trainen. Die training is alleen onbekend.
6. Ben jij een Goeroe?
Nee, wel een taoïstische ‘sifu’. Dat betekent simpelweg leraar of onderwijzer. Sifu’s weten veel van een bepaald vakgebied en bieden hun wijsheid en bijbehorende oefeningen aan in de vorm van ‘overdracht’. Maar er is, anders dan bij bijvoorbeeld Indiase goeroes, geen sprake van volgelingen. Dus als de les klaar is, zijn de sifu en de leerlingen gewoon weer gelijkwaardig. Dan gaan ze samen aan tafel om gezellig een hapje te eten of ze gaan samen de wc schoonmaken bij wijze van spreken. Niks volgelingen. Zodra er te veel volgelingenkracht ontstaat, stop je als sifu met de overdracht.
7. Moet ik alle oefeningen in de module trainen?
Nee, de taoïsten zijn geen fan van moeten. Waar het naar mijn idee om gaat, is het ontwikkelen van ‘Verlangen naar training’. Dat kan alleen ontstaan vanuit je eigen Waarachtige Hart. De vragen ‘Waarom ben je hier?’ ‘Wat ben ik?’ en ‘Waar ben ik?’ zelf gaan beantwoorden, dàt maakt dat je je eigen spoor in de werkelijkheid kunt gaan volgen. De training komt bij iedereen op een unieke manier tot leven. Je voelt vanzelf welke oefeningen en inzichten bij jou passen en resoneren. Wees niet bang om iets mis te lopen, je leert precies datgene wat je moet leren.
8. Kan dat wel, via internet online taotrainen?
Ja. Voor een deel kan dat zelfs beter dan analoog taotrainen. Dit is de eerste keer in de taoïstische geschiedenis dat je een meditatie kunt opnemen en keer op keer kunt afspelen op je eigen mp3-speler. De oude meesters zouden jaloers zijn, echt waar. Zij moesten alles mondeling overdragen en dat was best een klus. De online training is zo opgezet dat je er zelfstandig mee uit de voeten kunt: je kijkt instructiefilmpjes, luistert naar audio-fragmenten en leest theorie. Vragen kun je altijd stellen en worden aan mij voorgelegd indien ze inhoudelijk zijn. Je komt een heel eind. Voor sommige mensen is analoog contact op den duur onontbeerlijk. Voor hen is er de optie om een aantal keer per jaar deel te nemen aan een trainingsdag in Landgoed ISVW in Leusden. Dan komt het materiaal natuurlijk helemaal tot leven.
9. Moet ik er hard voor werken?
Taotraining is geen quick fix. Je moet er serieus voor trainen. Ik ben 27 jaar geleden gestart. Sindsdien ben ik er dagelijks mee bezig, full time. Vanaf dag één heb ik de voordelen ervaren. Van de oefeningen, formules en inzichten knapt een mens enorm op. Je wordt fitter, vrolijker, wijzer. Die voordelen liggen eigenlijk binnen handbereik voor iedereen.